Kalorienarme Snacks: Kartoffenchips aus der Mikrowelle ohne Fett: Chips selber machen: Vegan und fast ohne Kalorien, Kartoffelchips selber machen

Kartoffelchips ohne Kalorien? Kartoffelchips soviel man essen will? Kalorienarme Snacks! Chips einfach in der Mikrowelle selber machen!

Ja, ein Traum ist wahrgeworden: Soviel Chips essen, wie man will - Ohne Fett und fast ohne Kalorien! Endlich Chips essen dürfen ohne sich Gedanken zu machen, zuzunehmen...

Nährwerte:
Etwa 71 Kalorien pro 100g Kartoffeln
Zum Vergleich "normale" Kartoffelchips haben über 500 Kalorien

Zutaten:
1 Kartoffel (pro Person/Portion)
1 Prise Paprika, Edelsüß
1 Prise Salz

Zubereitung:

1. Waschen Sie die Kartoffel gründlich und schälen sie.

2. Hobeln Sie die Kartoffel mit einem Gemüsehobel in hauchdünne Scheiben

3. Tupfen Sie die Kartoffelscheiben mit einem Geschirrhandtuch oder Küchenpapier trocken.

4. Nehmen Sie einen größen Teller und legen Backpapier darauf. Alternativ kann man einen Teller aus Bambus nehmen, damit die Chips nicht ankleben. Wer einen Kunststoffteller verwenden will sollte ebenfalls Backpapier verwenden, weil sich sonst der Teller von der Paprika verfärben könnte.

5. Verteilen Sie die Kartoffelchips so auf dem Teller, damit sie nicht übereinanderlegen.

6. Bestreuen Sie die Chips mit Salz und Paprika (ganz nach belieben).

7. Stellen Sie den Teller für 5 bis 10 Minuten bei etwa 600 Watt in die Mikrowelle. Ab 5 Minuten immer kurz nachschauen und probieren. Sie können sehr schnell zu dunkel werden. Tasten Sie sich je eine Minuten weiter.

Guten Appetit wünscht ihre ABENDPOST

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